白菊花的功效与作用及食用方法（白菊花的功效与作用及食用方法禁忌）
随着移动互联网行业的不断更新和变革，越来越多的人与电脑的接触更加密切。每天看着电脑，想不受到辐射都难！面对如此残酷的现实，你是否发现了一些养生“秘诀”呢？白菊花对于经常面对电脑的上班族有很好的功效。下面我们就来了解一下白菊花的功效与作用。
【中文名称】白菊花
【别名】洋甘菊、菊花、菊花、茶菊花、药用菊花
【形态特征】花序扁球形、不规则球形或稍压扁，直径1.54cm。
【地理分布】原产中国，广泛分布于中部、东部和西南地区。
【生长习性】为多年生草本植物。它性喜凉爽，比较耐寒。适宜的生长温度为18-21。地下根茎耐旱，多忌涝。喜地势高、土层深厚、富含腐殖质、疏松肥沃、排水良好的壤土。
白菊花的功效与作用：
白菊花的功效与作用1：白菊花含有菊粉、氨基酸、黄酮类化合物及多种维生素和微量元素。中医研究表明，白菊花具有补肝明目、清心补肾、健脾胃、润喉等功效。促进生液、调节血脂等功能。
白菊花的功效与作用2：长期使用电脑的人容易患眼部疾病。专家认为，多喝绿茶可以起到一定的抗辐射作用。此外，菊花对于治疗眼睛疲劳、视力模糊也非常有效。对于经常感觉眼睛干涩的电脑族来说，多喝菊花茶有益无害。
白菊花的功效与作用三：白菊花煎剂对睡眠志贺菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、绿脓杆菌、大肠杆菌、霍乱弧菌等有抑制作用。
白菊花图片
白菊花的功效与作用四：经常食用菊花煎剂，可明显扩张冠状动脉，增加冠脉流量。它能降低血清甾醇和甘油三酯，并能降低血压，预防心绞痛。
白菊花的五大功效与作用：白菊花还可作为茶的代用品，其色、香、味不亚于龙井茶。能增强毛细血管抵抗力，抑制毛细血管通透性，起到抗炎、强身健体的作用。
白菊花的食用方法（常用方）：
1、辅助治疗肝阳上亢、高血压：头晕严重者取菊花、金银花各30克，桑叶12克；动脉硬化、高胆固醇患者，加山楂24克，分4次用开水冲泡。代茶取菊花、霜桑叶各16克，夏枯草10克，加水150毫升，煮沸大火加热时，加少许冰糖代茶，可清热明目，降血压、降血脂。
2、治肝肾虚目昏花：取甘菊花120克，巴戟天(去心)30克，肉苁蓉(泡酒)60克，枸杞90克，加药研细。研末，蜜炼为丸。如梧桐子大，每次服三十丸，饭前空腹用淡盐水送服。
3、治眼翳：取白菊花、蝉蜕，研细末，每次服9克，加蜂蜜少许，水煎服。
4、治疗冠心病：取白菊花300克，温水浸泡过夜，第二天煎两次，每次半小时，沉淀后除去沉淀物，然后浓缩至500毫升，口服25毫升每次一次，每日两次，2个月为一个疗程。
白菊花图片
白菊花泡水喝的方法：
泡菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，一次放四五片，然后用开水冲泡。如果喝的人很多，可以用透明茶壶，一次放一小把，倒入开水浸泡2-3分钟，然后将茶倒入每个人的透明玻璃杯中。喝菊花茶时，可以在杯中放几颗冰糖，这样味道更甜。每次喝时，不要一次性喝完。留三分之一杯茶，加入新茶，浸泡一会儿，然后再喝。
白菊花的副作用及禁忌：
中医认为，菊花味甘、苦，性微寒。具有疏散风热、平肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养成分，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等功效。菊花茶不宜连续长期饮用，一般3至5天即可。体质寒凉的人不妨加点枸杞，脾胃虚弱的人则建议少喝。
阳虚体质的人如果盲目喝具有清热泻火功效的菊花茶，很容易损伤正气，越喝越虚。尤其是脾胃虚弱的人，菊花茶性凉，喝多了容易引起胃部不适。导致胃酸反流。可见，用菊花茶降火清热也是有选择性的，不是一个人能做到的。
白菊花图片
白菊花和黄菊花的区别：
菊花有白菊花、黄菊花、野菊花三种，均具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。黄菊花常用来疏风清热，白菊花常用来平肝明目，野菊花常用来清热解毒。枸杞还是一种明目中药。如果用菊花枸杞茶来明目，最好用白菊花。
白菊花花语：
白菊花，这是四世纪中叶献给教皇圣马可—— 的花。在历代教皇中，这位教皇被公认为最高贵的人。也因为和教皇的关系，白菊花的花语是——贵族。凡受此花加持而生的人，都具有非凡的高尚情操。只是这种儒雅的气质常常被误认为是傲慢。所以，异性害怕自找麻烦，不敢向你表达自己的感情，也不敢和你说话。白菊花通常也用来表示哀悼和传达悲伤。
当然，对于很多喜欢喝菊花茶的人来说，除了了解白菊花的功效与作用外，还需要知道如何喝菊花茶才能更有养生功效和美味。不妨加点糖，让喝菊花茶更享受。
